Ciclo de Talleres Alimentación Nutritiva y Consciente

Desayunos, Almuerzos y Meriendas Saludables

10 de Febrero

¿Cansado del vaso de leche y las galletas o cereales procesados? 

¿Eres de los que das la importancia que merece el desayuno o te saltas esta comida? Cansado del vaso de leche y las galletas o cereales procesados? Apúntate a este taller, aprenderás a preparar divertidos, variados y nutritivos desayunos para empezar el día con alegría y energía para poder afrontar las actividades del día a día.
Aprende lo que tu cuerpo necesita para funcionar bien en cada momento.
Hablaremos de la importancia de no saltarse estas comidas, especialmente durante la infancia y adolescencia y de cómo podemos completar las comidas principales con buenas alternativas para nuestro organismo.
En este taller daremos ideas para preparar des-ayunos nutritivos que nos aporten energía para toda la mañana

ESTRUCTURA:
- Qué debe contener un desayuno y/o tentempié saludable.
- Despensa básica
- Desayunos dulces.
- Desayunos salados
- Tentempiés saludables
- Elaboración y degustación de recetas

Imparte: Alicia Valero, Diplomada en Dietética y Nutrición

Fecha: Sábado 10 de Febrero de 2018

Duración: de 17:00 a 20:00

Precio: 30€